24 luglio 2019
๐๐ฎ๐น๐ฑ๐ผ ๐๐ผ๐ฟ๐ฟ๐ถ๐ฑ๐ผ ๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐๐๐ฎ๐๐ฒ๐๐๐ฎ: ๐๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐๐บ๐ถ ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ถ๐ป๐ฎ ๐ฒ ๐ฒ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ด๐ ๐ฑ๐ฟ๐ถ๐ป๐ธ ๐๐ฒ๐ด๐๐ถ ๐พ๐๐ฒ๐๐๐ถ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ถ๐ด๐น๐ถ.
La #caffeina รจ una sostanza consumata dallโuomo ormai da lungo tempo, presente in quantitร considerevoli in parti di diverse di piante come chicchi di caffรจ e #cacao, foglie di #tรจ, bacche di #guaranร e noce di #cola. Ma anche in #dolci, #gelati, #farmaci, #integratori alimentari, #dimagranti, perfino cosmetici e nei famosi energy drink, assieme a taurina e d-glucuronolattone.
๐ค๐๐ฎ๐น๐ถ ๐๐ผ๐ป๐ผ ๐น๐ฒ ๐ฑ๐ผ๐๐ถ ๐บ๐ฎ๐๐๐ถ๐บ๐ฒ ๐ฑ๐ฎ ๐ป๐ผ๐ป ๐๐๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ฒ, ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ป๐ผ๐ป ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฟ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ฟ๐ถ๐๐ฐ๐ต๐ถ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐น๐ฎ ๐๐ฎ๐น๐๐๐ฒ, ๐๐ฒ๐ฐ๐ผ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ด๐น๐ถ ๐ฒ๐๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ถ?
๐ Dipende dallโ#etร , dal #sesso e molti altri fattori. Ecco quello che sappiamo, in questa piccola guida redatta della Societร Italiana di Tossicologia (SITOX).
I principali effetti della caffeina su adulti e bambini coinvolgono:
โ Il sistema nervoso centrale portando a sonno interrotto, ansia e variazioni del comportamento.
โ Il sistema cardiovascolare con stimolazione cardiaca e aritmie.
โ La muscolatura liscia con broncodilatazione e ridotta resistenza vascolare.
๐ฆ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ ๐๐ถ๐ฎ ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ณ๐ถ๐ฐ๐ถ๐น๐ฒ ๐๐๐ฎ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐พ๐๐ฎ๐ป๐๐ฎ ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ถ๐ป๐ฎ ๐ฐโ๐ฒฬ ๐ป๐ฒ๐ถ ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ ๐๐ถ๐ฝ๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ถ๐ฏ๐ถ ๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ, ๐ฐ๐ถ ๐๐ถ ๐ฝ๐๐ผฬ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ฎ ๐๐ฒ๐ด๐๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐ด๐๐ถ๐ฑ๐ฎ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ ๐๐ป๐ฎ ๐๐๐ถ๐บ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐๐บ๐ผ ๐ด๐ถ๐ผ๐ฟ๐ป๐ฎ๐น๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ผ:
โ๏ธ Un espresso (60ml), 80mg di caffeina
โ๏ธ Una tazza di caffรจ americano (200ml), 90mg
โ๏ธ Una tazza di tรจ (220ml), 50mg
โ๏ธ Una normale lattina di coca-cola (355ml), 40mg
โ๏ธ E Una barretta di cioccolato fondente (50g), 25mg
โ๏ธ Una barretta di cioccolato al (50g), 10mg
โ๏ธ Una normale lattina di โbevanda energeticaโ (250ml), 80mg
โก๏ธโก๏ธโก๏ธ Secondo lโEFSA il consumo di ๐๐ฎ๐๐ฟ๐ถ๐ป๐ฎ e di d-glucuronolattone a concentrazioni normalmente presenti in una lattina di 250 ml, rispettivamente 500 mg (8,3 mg/kg di peso corporeo/giorno per una persona di 60 kg) e 300 mg (5,0 mg/kg di peso corporeo/giorno) non desta preoccupazioni dal punto di vista della sicurezza.
Per leggere l'articolo completo andate sulla pagina della Societร Italiana di Tossicologia - SITOX.
La #caffeina รจ una sostanza consumata dallโuomo ormai da lungo tempo, presente in quantitร considerevoli in parti di diverse di piante come chicchi di caffรจ e #cacao, foglie di #tรจ, bacche di #guaranร e noce di #cola. Ma anche in #dolci, #gelati, #farmaci, #integratori alimentari, #dimagranti, perfino cosmetici e nei famosi energy drink, assieme a taurina e d-glucuronolattone.
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๐ Dipende dallโ#etร , dal #sesso e molti altri fattori. Ecco quello che sappiamo, in questa piccola guida redatta della Societร Italiana di Tossicologia (SITOX).
I principali effetti della caffeina su adulti e bambini coinvolgono:
โ Il sistema nervoso centrale portando a sonno interrotto, ansia e variazioni del comportamento.
โ Il sistema cardiovascolare con stimolazione cardiaca e aritmie.
โ La muscolatura liscia con broncodilatazione e ridotta resistenza vascolare.
๐ฆ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ ๐๐ถ๐ฎ ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ณ๐ถ๐ฐ๐ถ๐น๐ฒ ๐๐๐ฎ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐พ๐๐ฎ๐ป๐๐ฎ ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ถ๐ป๐ฎ ๐ฐโ๐ฒฬ ๐ป๐ฒ๐ถ ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ ๐๐ถ๐ฝ๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ถ๐ฏ๐ถ ๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ, ๐ฐ๐ถ ๐๐ถ ๐ฝ๐๐ผฬ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ฎ ๐๐ฒ๐ด๐๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐ด๐๐ถ๐ฑ๐ฎ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ ๐๐ป๐ฎ ๐๐๐ถ๐บ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐๐บ๐ผ ๐ด๐ถ๐ผ๐ฟ๐ป๐ฎ๐น๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ผ:
โ๏ธ Un espresso (60ml), 80mg di caffeina
โ๏ธ Una tazza di caffรจ americano (200ml), 90mg
โ๏ธ Una tazza di tรจ (220ml), 50mg
โ๏ธ Una normale lattina di coca-cola (355ml), 40mg
โ๏ธ E Una barretta di cioccolato fondente (50g), 25mg
โ๏ธ Una barretta di cioccolato al (50g), 10mg
โ๏ธ Una normale lattina di โbevanda energeticaโ (250ml), 80mg
โก๏ธโก๏ธโก๏ธ Secondo lโEFSA il consumo di ๐๐ฎ๐๐ฟ๐ถ๐ป๐ฎ e di d-glucuronolattone a concentrazioni normalmente presenti in una lattina di 250 ml, rispettivamente 500 mg (8,3 mg/kg di peso corporeo/giorno per una persona di 60 kg) e 300 mg (5,0 mg/kg di peso corporeo/giorno) non desta preoccupazioni dal punto di vista della sicurezza.
Per leggere l'articolo completo andate sulla pagina della Societร Italiana di Tossicologia - SITOX.